サブミッションサイドポジション基礎
サイドポジションからのアメリカーナ
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サイドポジションで相手が首を押してきた場面からアメリカーナを仕掛ける。相手の手首をキャッチし、両腕で四角を作った上で、肘を上げることで極める技。
- サイドポジションで相手が首を押してきたタイミングで、クラッチを外し頭側の手で相手の手首をキャッチする
- 相手の腕全体をマットに押さえ込み、自分の腕と合わせて四角を作る
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サイドポジションのほかの技
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