サブミッションマウントポジション基礎
マウントからの腕十字
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マウントポジションから相手の腕をコントロールして腕十字を極める基本的なサブミッション。腕の位置や膝の締めを正確に行うことが決め手。
- 相手の袖を持って自分の腕に渡し、三頭筋をしっかり握んで脇を締める
- 膝を前に出して引かれないようにし、反対の手を胸に置いて足を立て、体重を相手の胸に乗せる
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マウントポジションのほかの技
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