サブミッションマウントポジション基礎
マウントからのアメリカーナ
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マウントポジションから相手の肩関節を極めるアメリカーナ。肘ではなく肩を狙うこと、正確なポジショニングと段階的な極め方が重要。
- 相手の手首を狙いと反対の手でキャッチし、上からしっかり持つ
- 肘を相手の耳の横につけて直角を作り、手首を下に押し付ける
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マウントポジションのほかの技
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