サブミッションマウントポジション基礎
マウントポジションの肩固め
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マウントポジションから相手の腕を動かし、肩固めで相手の首と腕を絡めて極める技。三角絞めと同じ原理を応用した基本的なサブミッション。
- マウントポジションで頭を抱えて脇を差し、クラッチを作って相手の顎に肩でプレッシャーをかける。
- クラッチを外し、自分の腕を上げることで相手の腕を持ち上げ、頭を外に出して腕が戻らないようにする。
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マウントポジションのほかの技
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