サブミッションシッティングガード基礎
シッティングガードから三角絞め
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シッティングガードから相手の両袖をコントロールし、真後ろに倒れながら足を相手の肩と脇に通して三角絞めを仕掛ける。まずはロックで捕まえることが重要。
- シッティングガードで相手の両袖をコントロールする
- 真後ろに倒れながら足を1本は肩に、1本は脇に通す
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シッティングガードのほかの技
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