サブミッションシッティングガード基礎
シッティングガードからの膝十字
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シッティングガードで相手と距離がある場合、アンダーフックで足を掴みながら角度を変え、頭を抜いて腰を上げることで膝十字に繋ぐ。
- シッティングガードで相手の近い足をアンダーフックで掴む
- 角度を変えながら自分の体勢を調整する
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シッティングガードのほかの技
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