サブミッションノースサウス基礎
ノースサウスチョーク
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ノースサウスポジションから相手の首を両腕で巻き込み、体重をかけて絞めるチョーク。押さえ込みから首の巻き込み、クラッチ、肘の調整を経て完成させる。
- 相手の首を腕で巻き込むように手を入れて押さえる
- 腰を切って袈裟固めのような状態を作り、上の腕で相手の肩をクラッチで組む
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ノースサウスのほかの技
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