ノースサウスチョークからハンマーチョークへの切り替え

解説：石黒翔也（ブラジリアン柔術 黒帯）

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ノースサウスポジションからノースサウスチョークを狙い、決まらない場合にハンマーチョークに切り替える技術。グリップの細かい調整と体重移動のタイミングが重要。

1. ノースサウスポジションで相手の頭下に手を入れてクラッチし、脇を入れてノースサウスチョークを狙う。
2. 決まらない場合、クラッチしている右手で相手の奥襟を手のひらでつかむ。