ISHIGURO SHOYA · BJJ AGENT
エスケープがぶり基礎

担ぎのディフェンス - 肘をつくエスケープ

解説:石黒翔也(ブラジリアン柔術 黒帯)

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相手に片側で担がれた場合、肘をつきながら半身になり、エビで膝を下に向けてフレームを作り、肩を入れて回転することでエスケープする。

  1. 相手の肩を押しながら肘をマットにつき、半身になる
  2. 左の指を使って上方向にエビをして膝を下に向ける
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