ISHIGURO SHOYA · BJJ AGENT
サブミッション50/50応用

50/50からのトーホールド

解説:石黒翔也(ブラジリアン柔術 黒帯)

最初の30秒を無料で見られます

50/50ポジションで相手の三角クラッチを壊し、手前側の足にトーホールドを仕掛ける。リアネイキチョークのような形を作って足首に圧力をかけて極める。

  1. 相手の三角クラッチを壊すため、右手を相手の足の下から潜り込ませ肩から入れるようにして強く抱える
  2. リアネイキチョークと同じ形で背中を使いながら三角足を取る
ここから先は会員限定

解説動画・残り3つの手順・翔也のコツ、そしてあなたに合う次の一本をAIコーチが教えます。

50/50のほかの技

石黒翔也の柔術エージェント

あなた専属のAIコーチ。500本以上の教則とロードマップで、迷わず次の一本へ。

7日間無料で続きを見る 会員の方はログイン