がぶりからの足キャッチエスケープ

解説：石黒翔也（ブラジリアン柔術 黒帯）

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がぶりされている状態から相手の足をキャッチして、バックテイクまたは片足タックルで脱出する。相手の脚の位置に応じて取りやすい方を狙い、肘ベースを保ちながら逃げる。

1. 相手の両脚の位置を確認し、より近い方または取りやすい方を狙う。
2. 足を前に出して相手に近づき、足抜きの要領で横に滑り込みながら相手の足をキャッチする。