ISHIGURO SHOYA · BJJ AGENT
ガードアタックワンレッグX応用

ワンレッグXからの草刈りスイープ - 足の切り替え順序

解説:石黒翔也(ブラジリアン柔術 黒帯)

最初の30秒を無料で見られます

ワンレッグXで相手のズボンが持てない場合に、相手の腕をコントロールしてから足を切り替えて倒すスイープ。足の順序と起き上がりの安全性が重要。

  1. ワンレッグXの状態で相手のズボンが持てない場合は、相手の余っている手をコントロール
  2. 内側の足を外に出して、元々あった足の上に交代させる
ここから先は会員限定

解説動画・残り2つの手順・翔也のコツ、そしてあなたに合う次の一本をAIコーチが教えます。

ワンレッグXのほかの技

石黒翔也の柔術エージェント

あなた専属のAIコーチ。500本以上の教則とロードマップで、迷わず次の一本へ。

7日間無料で続きを見る 会員の方はこの動画を見る