ISHIGURO SHOYA · BJJ AGENT
ガードアタックワンレッグX基礎

ワンレッグXから草刈りスイープ

解説:石黒翔也(ブラジリアン柔術 黒帯)

最初の30秒を無料で見られます

ワンレッグXのポジションから相手のズボンを持ち、腰を上げてブリッジしながら足を挟んで相手を倒すスイープ。

  1. ワンレッグXを作る:相手の足を抱えて骨盤に足を置き、お尻を高い位置でフックする。
  2. 相手のズボンを持つ:体を横にして持ちやすい位置でキャッチし、腰を上げる準備をする。
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ワンレッグXのほかの技

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