サブミッションニーオンベリー基礎
ニーオンベリーのアームロック
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ニーオンベリーで相手が膝を押してきた時に、脇に腕を刺して相手の腕を捕捉し、クラッチして肩に持ち上げ、体勢を低くして脇を閉め、プレッシャーをかけて極める技術。
- 相手が膝を押してきたら、自分の手を相手の脇のスペースに刺すようにして腕を入れる
- 肘を開いて相手の腕を取り、手首が相手の肘に当たる位置までスライドしてクラッチする
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ニーオンベリーのほかの技
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