エスケープガードリテンション基礎
レッグドラッグのエスケープ - 腰切りからスパイダーガードへ
無料で見られるのはここまで
続きの解説は会員限定です。
7日間無料で続きを見る最初の30秒を無料で見られます
オープンガードでレッグドラッグを仕掛けられた際、相手のパンチの勢いを利用して腰を切り、スパイダーガードに移行するエスケープ。襟を持たれる前に素早く対応することが重要。
- 相手がズボンの先をパンチして来た瞬間、その勢いを利用して自分の腰を切る(足が対角に行き、相手の方を向く動き)
- 相手の肩をしっかりキックしながら、右足を内側から相手の足にかけてスパイダーガードの形を作る
ここから先は会員限定
解説動画・残り2つの手順・翔也のコツ、そしてあなたに合う次の一本をAIコーチが教えます。
ガードリテンションのほかの技
石黒翔也の柔術エージェント
あなた専属のAIコーチ。500本以上の教則とロードマップで、迷わず次の一本へ。
7日間無料で続きを見る 会員の方はログイン