パスガードワンレッグX基礎
ワンレッグXパス - ロングステップでのニーオンベリー
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ワンレッグXポジションからロングステップを使ってニーオンベリーまでパスする。相手の足をしっかり押さえながら、高いステップで横を取る基本的なパス方法。
- 相手に外側から足をかけられた状態から、膝を相手のお腹に乗せてかかとを掴む
- 掴んだ側の手をマットについて、反対の足を大きく高く上に上げてステップする
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