ガードアタックスパイダーガード基礎
スパイダーガードの基本と考え方
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スパイダーガードの正しいグリップ、足の位置、腰の切り方、相手の足の返し対策、立たれた時の対応、手を巻かれた時の対応、袖パンチパス対策まで、実戦で必要な考え方と原理を解説。
- グリップは4本指を使って道着を巻くように掴み、引っ掛けるフック状にすることで効率的にコントロールできる
- 足は1本伸ばし1本曲げ、曲げた位置に足の側面を相手の肘関節に当てることでコントロール性が高まる
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スパイダーガードのほかの技
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