エスケープバックポジション基礎
4の字バックからのエスケープ
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相手に4の字ロックで後ろを取られた状態から、足を使ってロックを外し、バックポジションからハーフガードへエスケープする。
- 相手の締めの手を両手でしっかり持って締めを防ぐ
- 4の字ロックをされている足で大きく円を描くように動かし、下から外側を通して内側に持ってくる
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バックポジションのほかの技
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