ガードアタックXガード基礎
Xガード アンダーフック スイープ
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アンダーフックのXガードから相手のバランスを前に崩し、肘から手に変えて柔術立ちで立ち上がるスイープ。
- 相手の足が肩の上にしっかり乗っているポジションを確認する
- 両足を伸ばして相手のバランスを前に、手をついて自分の足を軽くする
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Xガードのほかの技
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