クローズドガードのロングステップパス

解説：石黒翔也（ブラジリアン柔術 黒帯）

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クローズドガードを割った後、ロングステップで両足を前に出してサイドポジションを取るパス。膝を素早く地面につけ、プレッシャーをかけながら一気に横を取る。

1. 相手のクローズドガードに対して、帯を持つ手のあたりに足を置き、肘を使ってガードを割る。
2. 割ったら帯でない側の足を立てて膝を地面につけ、頭を抱えてハーフガードを防ぐ。